9 Tricks die deine Beine wieder in Form bringen
Sie tragen uns durch unser ganzes Leben und doch vergessen wir oft, ihnen etwas Gutes zu tun: Unsere Füße und Beine. Um Müdigkeit und Schwere in ebendiesen vorzubeugen, gibt es hier 9 Tipps: Yoga für die Füße Die Virasana-Pose funktioniert so: Hinknien, am besten mit einem Kissen unter dem Gesäß. Dann die Knie aneinander drücken, … Weiterlesen …