Und als besonderes Extra
Sind die Füße nach einem langen Tag müde, massiere die Punkte 1 cm unter der Verbindung von erstem und zweitem und viertem und fünftem Zeh. Fünfzehn Minuten bringen verdiente Entspannung.
Probiere es und teile diese Übungen mit deinen Freunden – erleichtere auch ihr Leben!