15 Methoden, die bei einer Gewichtsabnahme ohne viel Sport helfen

Die Raumtemperatur sollte stets unter Kontrolle sein

Australische Forscher entdeckten, dass die Zimmertemperatur Einfluss auf den Gewichtsverlust haben kann. Bei 18,8 Grad Celsius verwandelt der menschliche Körper Fett am besten in Energie um.

Der Konsum von Wasser lässt die Pfunde purzeln

Wasser unterstützt den Stoffwechsel und regt die Verbrennung von Fett an. Wer vor einer Mahlzeit Wasser trinkt, der kann seinen Gewichtsverlust bis zu 44 % steigern.