15 Methoden, die bei einer Gewichtsabnahme ohne viel Sport helfen

Lege Wert auf die tägliche Kaffeepause

Der tägliche Genuss von einer Tasse ungesüßtem Kaffee ohne Milch ist gut für die Gesundheit, was er in Massen natürlich nicht ist. Das kalorienfreie Koffeingetränk ist nämlich voll mit Antioxidantien.

Verbote dürfen auch mal vergessen werden

Man darf sich auch etwas Süßes gönnen, dies sollte jedoch am Morgen geschehen. Schließlich hat man den Tag über Zeit für die Kalorienverbrennung

Der Fön als Ersatz für die Sauna

Es mag sich für das ein oder andere Ohr bizarr anhören, doch auch ein Fön kann bei einer Gewichtsabnahme helfen. Er erzeugt Hitze und bringt den Anwender zum schwitzen. Zusätzlich eine Ingwer-Kompresse auftragen!