10 Anzeichen dafür, dass Dein Körper an Kalciummangel leidet


Kalzium ist der wichtigste Knochen-Baustein. Auch darüber hinaus ist Kalzium essentiell für unseren Körper. Es stabilisiert den Blutdruck, reguliert die Hormone und unterstützt das Nervensystem. Ob Sie an einem Kalziumdefizit leiden, können Sie anhand dieser 10 Anzeichen erkennen.

10. Trockene und schuppige Haut

Hypokalzämie, oder Kalziummangel, macht sich in der Haut bemerkbar. Studien zeigen, dass die Haut nicht nur trocken und schuppig wirkt, sondern auch zur Bildung von Akne und Ekzemen neigt.

9. Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Kalziummangel beeinträchtigt den Allgemeinzustand des Körpers. Treten bei Ihnen gehäuft Müdigkeit, Lethargie, Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit auf, ist es an der Zeit, die Energydrinks gegen eine ausgewogene Diät einzutauschen.